- zaino di circa 45 litri
- asciugamano piccolo
- bandana o berretto
- calze
- guanti di lana
- camicia
- giacca a vento leggera
- ghette
- maglione in pile
- magliette (3)
- pantaloni lunghi e corti
- slip tecnici (3)
- sandali
- sacchetti plastica per biancheria sporca
- copripantaloni impermeabili – mantella – coprizaino
- borraccia – coltellino
- crema solare – stick labbra – fazzoletti di carta – occhiali da sole
- sacco letto
- torcia frontale (con lampadine e pile di ricambio)
- occorrente per la pulizia personale (sapone, spazzolino e dentifricio )
- kit di medicazione (minimo, disinfettante, cerotti, garza, compeed per vesciche)
- denaro in biglietti di piccolo taglio
- tappi per le orecchie (per chi non vuol sentire russare!)
- tessera CAI
- sandali
Si consiglia di chiudere i capi di abbigliamento in sacchetti di plastica impermeabili.
Ovviamente, il “fare lo zaino” dipende da due cose fondamentali: una, legata alla durata del trekking che ci aspetta; l’altra, invece è “soggettiva”, nel senso che ognuno si porta dietro quello che vuole!